脱肛会给患者带来心理压力，其病因包括解剖因素、腹压增加、疾病因素、不良生活习惯和年龄因素等。正确用手将脱出物塞回可缓解不适，还可结合药物治疗、手术治疗等方法，同时要注意日常护理。
1. 解剖因素：小儿骶尾弯曲度较正常浅，直肠呈垂直状，当腹内压增高时直肠失去骶骨的支持，易于脱垂。年老体弱、多次分娩等导致盆底组织薄弱，对直肠的支持作用减弱，也容易引发脱肛。
2. 腹压增加：长期便秘、腹泻、慢性咳嗽、排尿困难等，使腹压持续升高，推动直肠向下脱出。如慢性支气管炎患者，长期咳嗽会导致腹压反复增加，增加脱肛的发生风险。
3. 疾病因素：内痔、直肠息肉经常脱出，向下牵拉直肠黏膜，诱发黏膜脱垂。此外，神经损伤、脊髓病变等影响神经对直肠的支配，也可能导致脱肛。
4. 不良生活习惯：久坐、久站、久蹲，以及长期从事重体力劳动，会使直肠局部血液循环不畅，盆底肌肉松弛，增加脱肛的可能性。长期饮食不规律，膳食纤维摄入不足，导致大便干结或腹泻，也会影响直肠功能。
5. 年龄因素：老年人身体机能衰退，肌肉、韧带等组织松弛，对直肠的固定作用减弱，容易发生脱肛。儿童由于身体发育尚未完善，也可能出现脱肛现象，但随着年龄增长，部分可自愈。
6. 正确用手塞回方法：当发生脱肛时，患者应先洗净双手，然后用润滑油涂抹在脱出的直肠上，轻轻将其推回肛门内。过程中要注意动作轻柔，避免损伤直肠黏膜。若脱出物不能回纳，应及时就医。
7. 药物治疗：可使用补中益气丸、槐角丸、脏连丸等药物，以起到补气升提、清热凉血等作用。但药物使用需遵医嘱。
8. 手术治疗：对于病情严重、反复脱出的患者，可考虑手术治疗，如直肠悬吊固定术、黏膜切除缝合术等。手术方式的选择应根据患者的具体情况而定。
9. 日常护理：患者应养成良好的排便习惯，避免久蹲，保持大便通畅。饮食上多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，可进行提肛运动，增强盆底肌肉的力量。
脱肛不仅会给患者带来身体上的不适，还会造成心理压力。了解脱肛的病因，掌握正确用手塞回脱出物的方法，结合药物治疗、手术治疗和日常护理等综合措施，有助于缓解症状，促进康复。若出现脱肛症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。