职场人士防护面部皱纹，可从日常皮肤护理、健康生活方式、合理饮食、防晒措施、情绪管理等方面入手。
1. 日常皮肤护理：清洁是基础，选择温和的洁面产品，能有效去除皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留，保持毛孔通畅。保湿也至关重要，可使用含有透明质酸、甘油等成分的护肤品，为肌肤补充水分并锁住水分。定期去角质能帮助去除老化的角质细胞，促进肌肤新陈代谢，但去角质不宜过于频繁，以免损伤皮肤屏障。此外，使用具有抗皱功效的护肤品，如含有视黄醇、肽类、维生素C等成分的产品，能刺激胶原蛋白的生成，减少皱纹的产生。
2. 健康生活方式：充足的睡眠对皮肤健康非常重要。睡眠过程中，身体会进行自我修复和新陈代谢，有助于维持肌肤的弹性和光泽。建议每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。避免熬夜，熬夜会打乱生物钟，影响内分泌，导致皮肤出现暗沉、干燥、皱纹等问题。适量运动能促进血液循环，增强身体的代谢功能，使肌肤更加健康有活力。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等。
3. 合理饮食：多摄入富含维生素的食物，如橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C，具有抗氧化作用，能抵御自由基对皮肤的伤害；胡萝卜、菠菜等蔬菜富含维生素A，有助于维持皮肤的正常结构和功能。增加富含胶原蛋白的食物摄入，如猪蹄、鱼皮、鸡爪等，能补充皮肤所需的胶原蛋白，增加皮肤的弹性。减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入，这些食物可能会导致皮肤油脂分泌过多，引发痘痘等问题，加速皮肤衰老。
4. 防晒措施：紫外线是导致皮肤皱纹产生的重要因素之一。日常外出时，应涂抹防晒霜，选择防晒指数合适的产品，根据不同的环境和活动强度选择。同时，佩戴太阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒工具，能进一步减少紫外线对皮肤的伤害。避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出，若必须外出，要做好充分的防护措施。
5. 情绪管理：长期处于高压、焦虑、紧张等不良情绪状态下，会影响内分泌系统，导致皮肤出现问题。职场人士应学会释放压力，可通过听音乐、看电影、旅游等方式放松身心。保持积极乐观的心态，有助于维持身体的内分泌平衡，对皮肤健康有益。
职场人士防护面部皱纹需要从多个方面综合入手。通过做好日常皮肤护理、保持健康的生活方式、合理饮食、采取有效的防晒措施以及管理好情绪等，能在一定程度上减少面部皱纹的产生，保持肌肤的健康和年轻状态。若面部皱纹问题较为严重，也可咨询专业医生，寻求更有效的解决方法。