绝经一年后月经又来需重视，要做的事包括及时就医检查、排查妇科疾病、评估内分泌状况、改善生活方式、调整心理状态等。
1. 及时就医检查：绝经后阴道出血可能是多种原因导致的，应尽快前往正规医院进行全面检查。首先要做妇科检查，查看阴道、宫颈的情况，判断是否存在局部病变。还要进行超声检查，了解子宫、附件的形态、结构，排查是否有子宫肌瘤、子宫内膜增厚等问题。此外，还可能需要进行血液检查，检测肿瘤标志物等指标，辅助判断是否存在肿瘤性疾病。
2. 排查妇科疾病：常见的可能导致绝经后出血的妇科疾病有子宫内膜癌、宫颈癌、老年性阴道炎等。子宫内膜癌是绝经后出血的重要原因之一，其主要症状为阴道不规则出血，通过诊断性刮宫或宫腔镜检查可以明确诊断。宫颈癌也会引起阴道出血，通常需要进行宫颈涂片、HPV检测及阴道镜检查来确诊。老年性阴道炎是由于绝经后雌激素水平降低，阴道黏膜变薄、萎缩，局部抵抗力下降导致的，可出现阴道少量出血，通过妇科检查及白带常规检查可诊断。
3. 评估内分泌状况：绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平应处于较低状态。若月经又来，可能与内分泌失调有关。需要检测性激素六项，了解雌激素、孕激素、促卵泡生成素等激素的水平，判断内分泌是否异常。如果是内分泌失调引起的，可在医生的指导下进行相应的调理。
4. 改善生活方式：保持健康的生活方式对于身体的恢复和健康非常重要。要注意合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力。
5. 调整心理状态：绝经后月经又来可能会给患者带来一定的心理压力，产生焦虑、恐惧等情绪。而不良的心理状态可能会影响身体的恢复。因此，要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的情绪。可以通过与家人、朋友交流，参加社交活动等方式缓解心理压力。
绝经一年后月经又来是一种需要引起重视的情况。及时就医检查、排查妇科疾病、评估内分泌状况、改善生活方式以及调整心理状态等措施，有助于明确病因，采取正确的治疗方法，保障身体健康。一旦出现这种情况，不要惊慌，应尽快到正规医院进行全面检查和诊断。