左胳膊发麻可能由颈椎病、肩周炎、腕管综合征、糖尿病神经病变、脑供血不足等引起，可通过经络保健如按摩穴位、艾灸、针刺、拔罐、中药熏蒸等缓解。
1. 病因分析：颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出等压迫神经根，导致上肢放射性麻木，左胳膊发麻较为常见；肩周炎会引起肩部疼痛和活动受限，炎症波及周围神经时可导致左胳膊发麻；腕管综合征是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征，会出现手部麻木、无力等症状，可累及左胳膊；糖尿病神经病变是糖尿病常见的并发症之一，长期高血糖会损害神经，导致肢体末端感觉异常，出现左胳膊发麻；脑供血不足会影响脑部的血液供应，导致神经功能障碍，可能出现一侧肢体麻木，包括左胳膊。
2. 按摩穴位：按摩合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用；按摩曲池穴，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点，能清热和营、理气止痛；按摩手三里穴，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸，可通经活络、清热明目、调理肠胃；按摩肩井穴，在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上，能祛风清热、活络消肿；按摩风池穴，在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，可疏风清热、醒脑开窍。
3. 艾灸：艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒、止痛等作用。可选取肩髃、肩髎、曲池、外关等穴位进行艾灸，促进局部血液循环，缓解左胳膊发麻的症状。
4. 针刺：针刺疗法是通过刺激穴位来调节人体经络气血的运行。根据不同的病因和症状，选取相应的穴位进行针刺，如颈部穴位、肩部穴位、上肢穴位等，以疏通经络、调和气血，改善左胳膊发麻的情况。
5. 拔罐：拔罐可以改善肌肉痉挛状态，促进血液循环，减轻神经压迫。可在肩部、背部、上肢等部位进行拔罐，缓解左胳膊发麻的症状。
6. 中药熏蒸：中药熏蒸是利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过皮肤渗透，达到疏通经络、活血化瘀、消肿止痛的目的。可选用具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛作用的中药，如乳香、没药、木瓜、防风等，进行熏蒸治疗。
左胳膊发麻是一种常见的症状，可能由多种疾病引起。经络保健作为一种传统的中医疗法，通过按摩穴位、艾灸、针刺、拔罐、中药熏蒸等方法，能够疏通经络、调和气血，改善局部血液循环，缓解左胳膊发麻的症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在进行经络保健时，应选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作，以确保安全有效。