4.5的视力度数低于正常视力标准，可能由近视、远视、散光、眼部疾病、不良用眼习惯等因素引起。了解这些因素及对应的解决办法，能有效应对4.5视力度数问题。
1. 近视：近视是导致视力下降到4.5的常见原因。当眼球前后径过长或晶状体曲度过大，远处物体的光线聚焦在视网膜前方，就会出现视物模糊。对于近视，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜来矫正视力。常用的药物有七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、托吡卡胺滴眼液等，这些药物有助于缓解眼疲劳，控制近视发展，但需遵医嘱使用。
2. 远视：远视是由于眼球前后径过短或屈光能力较弱，近处物体的光线聚焦在视网膜后方。轻度远视可能无症状，度数较高时会出现视力下降。远视的矫正方法主要是佩戴凸透镜眼镜。同时，可适当补充维生素A、叶黄素等营养物质，对改善视力有一定帮助。
3. 散光：散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，导致光线不能聚焦成一个点，而是形成前后两条焦线。散光患者看东西会有重影、模糊等症状。矫正散光通常需要佩戴柱镜进行光学矫正。也可通过一些视觉训练来改善眼睛的调节能力。
4. 眼部疾病：某些眼部疾病如角膜炎、青光眼、白内障等也可能导致视力下降到4.5。角膜炎通常由感染、外伤等引起，会出现眼痛、畏光、流泪等症状，可使用抗生素滴眼液如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等进行治疗。青光眼是由于眼压升高导致视神经受损，需要使用降眼压药物如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等。白内障则是晶状体混浊，严重时需要手术治疗。
5. 不良用眼习惯：长时间近距离用眼、在光线过强或过暗的环境下看书、看电子屏幕时间过长等不良用眼习惯，容易导致眼疲劳，进而影响视力。要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间休息一下眼睛，可进行远眺、做眼保健操等。同时，保持正确的读写姿势，保证充足的睡眠和合理的饮食。
4.5的视力度数可能由多种因素引起，包括近视、远视、散光、眼部疾病和不良用眼习惯等。针对不同的原因，有相应的解决办法。在日常生活中，要注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。如果视力问题持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。