胫骨骨膜炎是常见职业病，病因与运动强度、训练方式、地面条件、鞋子装备、身体状况等有关，症状有疼痛、肿胀、压痛、活动受限、骨膜下水肿。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗。
1. 病因：运动强度过大，如长时间跑步、跳跃，使胫骨反复受力，易引发炎症；训练方式不当，突然增加训练量或改变训练动作，身体不适应，增加骨膜负担；地面条件硬，像水泥地，运动时对胫骨冲击力大；鞋子装备不合适，缺乏足够缓冲和支撑，影响脚部受力分布；身体状况差，如肌肉力量不足、柔韧性差，不能有效保护胫骨。
2. 症状：疼痛是主要症状，初期运动时出现，休息后缓解，后期持续疼痛；肿胀表现为胫骨周围组织肿胀，因炎症刺激导致局部充血、水肿；压痛明显，轻压胫骨表面有疼痛感；活动受限，患者行走或运动时，因疼痛而活动不自如；骨膜下水肿，通过影像学检查可发现骨膜下有液体积聚。
3. 休息：发生胫骨骨膜炎后，要停止高强度运动，让胫骨充分休息，减少进一步损伤，促进恢复。
4. 物理治疗：热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀；按摩能放松肌肉，减轻骨膜压力；超声波治疗可深入组织，促进炎症吸收。
5. 药物治疗：非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、萘普生，可减轻炎症和疼痛；消肿药物，如七叶皂苷钠、地奥司明，能促进肿胀消退；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松，缓解肌肉紧张。使用药物需遵医嘱。
6. 康复训练：康复训练在症状缓解后进行，包括肌肉力量训练，如小腿肌肉锻炼，增强肌肉对胫骨的保护；关节活动度训练，维持关节正常功能；平衡训练，提高身体稳定性。
7. 手术治疗：极少数情况下，保守治疗无效，骨膜出现严重病变，需手术治疗，如骨膜切开减压术。
胫骨骨膜炎是职业病中需警惕的疾病，了解病因、症状和治疗方法很重要。人们在工作和运动中，要注意合理安排运动强度和方式，选择合适鞋子，改善地面条件，增强身体素质，预防胫骨骨膜炎。若出现相关症状，应及时就医，采取有效治疗措施，避免病情加重。