睡眠不足影响每月排卵，与激素分泌失调、卵巢功能异常、代谢紊乱、免疫系统功能下降、心理压力增大等有关。
1. 激素分泌失调：睡眠不足会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能。下丘脑负责分泌促性腺激素释放激素，垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，这些激素对卵泡的发育和排卵至关重要。睡眠不足时，下丘脑分泌的促性腺激素释放激素可能减少或不规律，进而影响垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，导致卵泡发育异常，无法正常排卵。
2. 卵巢功能异常：长期睡眠不足会使卵巢的血液供应减少，影响卵巢的营养供应和代谢。卵巢内的卵泡需要充足的营养和良好的微环境才能正常发育成熟并排卵。睡眠不足可能导致卵巢内的卵泡发育停滞、闭锁，使卵巢功能下降，从而影响每月的排卵。
3. 代谢紊乱：睡眠不足会引起体内代谢紊乱，如血糖、血脂、胰岛素水平异常。胰岛素抵抗可能会影响卵巢对促性腺激素的反应，使卵泡不能正常生长和发育。同时，代谢紊乱还可能导致肥胖，而肥胖也是影响排卵的一个重要因素，过多的脂肪组织会分泌一些细胞因子，干扰内分泌系统，影响排卵。
4. 免疫系统功能下降：睡眠是机体进行自我修复和免疫系统调节的重要时间。睡眠不足会导致免疫系统功能下降，使机体更容易受到病原体的侵袭。免疫系统异常可能会攻击卵巢组织，影响卵泡的发育和排卵。此外，炎症反应的增加也可能干扰卵巢的正常生理功能。
5. 心理压力增大：睡眠不足往往伴随着心理压力的增大，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能。心理压力会使体内的应激激素如皮质醇分泌增加，抑制促性腺激素的分泌，从而影响排卵。
睡眠不足对每月排卵的影响是多方面的，涉及激素分泌、卵巢功能、代谢、免疫和心理等多个环节。为了维持正常的排卵功能和生殖健康，应保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。如果出现排卵异常等问题，应及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊，进行相关检查和治疗。