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世界杯期间,熬夜看球谨防肠道病毒感染!

家庭医生在线 2025/11/20 9:36:32 举报/反馈

世界杯期间熬夜看球易引发肠道病毒感染,与生物钟紊乱、饮食不规律、免疫力下降、精神压力大、环境因素等有关。

1. 生物钟紊乱:正常情况下,人体的生物钟会调节胃肠道的蠕动和消化液分泌。世界杯期间熬夜看球,会打破原有的生物钟,导致胃肠道功能失调。肠道的正常节律被打乱,影响食物的消化和吸收,使得肠道黏膜的屏障功能减弱,为肠道病毒的入侵创造了条件。

2. 饮食不规律:熬夜看球时,很多人会选择吃一些高热量、高脂肪的零食,如薯片、炸鸡等,还可能大量饮用啤酒。这些食物会增加胃肠道的负担,而且不卫生的食物还可能携带肠道病毒。此外,不规律的进食时间也会影响胃肠道的正常消化功能,降低肠道的抵抗力。

3. 免疫力下降:长期熬夜会使身体的免疫系统受到抑制,免疫细胞的活性降低。免疫系统是人体抵御病毒入侵的重要防线,当免疫力下降时,肠道病毒更容易突破防线,在肠道内大量繁殖,引发感染。

4. 精神压力大:看球时的紧张、兴奋等情绪会导致精神压力增大。精神压力会影响神经系统对胃肠道的调节,使胃肠道的蠕动和分泌功能紊乱。同时,压力还会影响内分泌系统,进一步削弱免疫系统的功能,增加肠道病毒感染的风险。

5. 环境因素:熬夜看球时,人们可能处于相对封闭、人员密集的环境中,如酒吧等场所。这种环境有利于病毒的传播,一旦有人感染了肠道病毒,很容易通过空气、接触等途径传播给其他人。

当发生肠道病毒感染后,可能会出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。治疗方面,可使用蒙脱石散止泻,调节肠道菌群可选用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等,还可使用口服补液盐预防脱水。但用药需遵医嘱。若症状严重,应及时到正规医院的消化内科或感染科就诊。

世界杯期间熬夜看球带来的生物钟紊乱、饮食不规律、免疫力下降、精神压力大以及环境因素等,都增加了肠道病毒感染的风险。为了预防肠道病毒感染,应尽量保持规律的作息和饮食,避免过度熬夜和精神紧张,注意个人卫生和环境卫生。一旦出现肠道病毒感染症状,要及时治疗。

(责编:家医在线 )

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