宝宝退热贴更换时间受多种因素影响，包括退热贴说明书建议、宝宝体温变化、皮肤状况、环境温度、药物成分等。
1. 退热贴说明书建议：不同品牌和类型的退热贴，其说明书上通常会明确标注建议更换时间，一般在4 - 8小时不等。这是因为生产厂家在研发和生产过程中，会根据产品的材质、凝胶成分以及散热性能等，经过大量实验得出一个较为合理的使用时长，以保证退热贴能持续发挥退热效果。
2. 宝宝体温变化：如果宝宝体温较高，持续在38.5℃以上，退热贴可能会更快达到饱和状态，散热效果下降，此时可能需要更频繁地更换，比如每4小时左右更换一次。而当宝宝体温有所下降，接近正常体温时，退热贴的更换时间可以适当延长至6 - 8小时。
3. 皮肤状况：宝宝的皮肤较为娇嫩，若长时间使用退热贴，可能会出现皮肤发红、瘙痒等过敏反应。一旦发现宝宝贴退热贴的部位皮肤有不适症状，应立即取下退热贴，无论是否到了建议更换时间。而且在后续使用时，要缩短使用时间或更换其他品牌的退热贴。
4. 环境温度：在炎热的环境中，宝宝身体散热困难，退热贴的散热负担加重，其有效作用时间会缩短，可能需要每4 - 6小时更换一次。相反，在凉爽的环境中，宝宝自身散热相对容易，退热贴的更换时间可以适当延长至6 - 8小时。
5. 药物成分：有些退热贴除了物理降温作用外，还添加了一些具有辅助退热作用的药物成分。这些药物成分的有效作用时间也会影响退热贴的更换时间。如果药物成分在较短时间内就会失效，那么退热贴可能需要更频繁地更换。
宝宝退热贴的更换时间需要综合考虑多个因素，不能一概而论。家长在使用退热贴时，要仔细阅读说明书，并密切关注宝宝的体温、皮肤状况以及环境温度等。若宝宝发热情况持续不缓解或出现其他异常症状，应及时带宝宝前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，家长也可以在医生的指导下，合理使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物来帮助宝宝退热，但务必遵医嘱。