改善一边涨奶一边几乎没有的情况，中医有多种方法，包括按摩推拿、针灸治疗、服用中药、饮食调理、心理调节等。
1. 按摩推拿：通过专业的按摩手法，促进乳腺管的通畅。按摩师会先对乳房进行热敷，使乳腺管扩张，然后从乳房的外周向乳头方向进行轻柔的按摩，力度适中，以促进乳汁的分泌和排出。对于涨奶的一侧，着重疏通乳腺管，缓解胀痛；对于乳汁少的一侧，刺激乳腺组织，增强泌乳功能。
2. 针灸治疗：针灸是中医治疗的特色方法。选取合适的穴位，如膻中穴、乳根穴、少泽穴等。膻中穴位于两乳头连线中点，是气会之处，针刺该穴位可调节气机，促进乳汁分泌；乳根穴在乳房根部，能直接作用于乳腺；少泽穴是通乳的要穴。通过针刺这些穴位，调节人体的气血运行，改善乳汁分泌不均衡的状况。
3. 服用中药：一些中药具有通乳的功效。例如，通草能清热利湿、通气下乳；王不留行有活血通经、下乳消肿的作用；路路通可祛风通络、利水通经。医生会根据患者的具体情况，进行辩证论治，开具个性化的中药方剂，以达到调节乳汁分泌的目的。但需注意，服用中药应遵医嘱。
4. 饮食调理：合理的饮食对于改善涨奶情况也很重要。可以多食用一些具有通乳作用的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。猪蹄富含胶原蛋白，能为乳汁分泌提供营养；鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对乳汁分泌有一定的促进作用。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响乳汁的质量和分泌。
5. 心理调节：情绪因素也会影响乳汁的分泌。过度的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能会导致内分泌失调，从而影响乳汁的分泌。因此，保持心情舒畅、乐观积极的心态非常重要。可以通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式，缓解压力，调节情绪。
一边涨奶一边几乎没有的情况，会给产妇带来不适和困扰。中医通过按摩推拿、针灸治疗、服用中药、饮食调理和心理调节等多种方法，从不同角度调节人体的生理机能，改善乳汁分泌不均衡的状况。但在采用这些方法时，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。如果情况较为严重或持续不缓解，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊。