月经推迟6天晨尿一条杠，表明可能未怀孕。导致月经推迟的因素有内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、药物影响、疾病影响等。
1. 内分泌失调：内分泌系统负责调节人体各项生理功能，其中激素水平的平衡对月经周期至关重要。当内分泌失调时，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，进而导致月经推迟。常见的内分泌失调疾病有多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。针对内分泌失调，可使用短效避孕药、二甲双胍、甲状腺素片等药物进行调节，但需遵医嘱。
2. 精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，从而使月经推迟。要学会通过适当的方式释放压力，如进行瑜伽、冥想、听音乐等活动，让身心得到放松，有助于调节月经周期。
3. 不良生活习惯：过度节食会导致身体缺乏必要的营养物质，影响激素的合成，从而引起月经推迟。长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统的正常节律。大量吸烟和酗酒也会对生殖系统造成损害，干扰月经周期。应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；合理饮食，摄入均衡的营养；戒烟限酒，养成健康的生活方式。
4. 药物影响：某些药物可能会影响月经周期，如紧急避孕药、抗抑郁药、胃动力药等。这些药物的成分可能会干扰激素的正常代谢或影响子宫内膜的生长。如果正在服用这些药物且出现月经推迟的情况，可咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。
5. 疾病影响：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肿瘤等，会影响身体的正常机能，导致月经推迟。妇科疾病，如子宫内膜炎、宫颈炎等，也会对月经产生影响。针对不同的疾病，需要进行相应的治疗。如贫血患者可补充铁剂、维生素B12等；妇科炎症患者可使用抗生素、抗炎药等进行治疗，但都要遵医嘱。
月经推迟6天晨尿一条杠虽排除了怀孕的可能，但仍需关注导致月经推迟的各种因素。通过调整生活方式、缓解精神压力、合理用药以及积极治疗疾病等方法，有助于让经期恢复正常。如果月经推迟情况持续不改善或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊。