牙髓炎是常见口腔疾病，疼痛难忍。缓解牙髓炎疼痛的方法有药物缓解、按压穴位、盐水漱口、丁香油止痛、保持口腔清洁等。
1. 药物缓解：药物能在一定程度上减轻牙髓炎带来的疼痛。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、阿莫西林等。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用；对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素的合成来发挥解热、镇痛作用；阿莫西林是抗生素，可抑制细菌细胞壁的合成，从而达到杀菌的效果，控制炎症发展。不过，使用药物需遵医嘱。
2. 按压穴位：中医认为，通过按压特定穴位可缓解身体疼痛，牙髓炎也不例外。合谷穴是常用穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按压时用拇指指腹稍用力揉按，力度以有酸胀感为宜。此外，还可按压颊车穴，其在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。按压穴位能起到一定的止痛效果，但只是暂时缓解。
3. 盐水漱口：盐水具有杀菌消毒的作用。用适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水可减少口腔内细菌滋生，清洁口腔，减轻炎症刺激，从而缓解牙髓炎疼痛。漱口时，让盐水在口腔内停留片刻，然后吐出，重复多次。
4. 丁香油止痛：丁香油有一定的麻醉和止痛作用。可将棉球蘸取适量丁香油，然后放置在疼痛的牙齿部位。丁香油能渗透到牙髓组织，起到缓解疼痛的效果。不过，使用丁香油时要注意避免过量，以免引起不适。
5. 保持口腔清洁：口腔卫生状况对牙髓炎的发展和疼痛程度有重要影响。坚持早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对牙髓的刺激，有助于缓解疼痛并防止炎症进一步加重。
牙髓炎疼痛会给患者带来很大痛苦，上述这些实用小妙招能在一定程度上缓解疼痛。但这些方法只是暂时的缓解措施，不能替代专业的治疗。如果牙髓炎症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，接受专业的检查和治疗，以彻底解决问题。