打了10000绒促后确定同房时间，可通过监测排卵试纸、超声监测卵泡、了解绒促作用时间、结合自身月经周期以及身体症状表现等方式。
1. 监测排卵试纸：排卵试纸可检测尿液中黄体生成素（LH）的水平。打了10000绒促后，药物会使体内LH水平升高，刚开始可能会影响试纸结果。一般在注射绒促后24 - 48小时左右，可开始用排卵试纸监测。当试纸出现强阳性转弱阳性时，提示即将排卵，此时可安排同房。
2. 超声监测卵泡：超声检查能直接观察卵泡的大小、形态和发育情况。在打绒促前，通常会先通过超声监测卵泡，了解卵泡的基础状态。打绒促后，一般在24 - 36小时左右卵泡会破裂排卵。可在注射后再次进行超声检查，当发现优势卵泡消失或明显缩小，子宫直肠陷凹有少量积液时，说明已经排卵，此时同房受孕几率较高。
3. 了解绒促作用时间：注射10000单位的绒促后，药物会模拟LH峰，促使卵泡成熟并排卵。通常在注射后的36小时左右排卵，但不同个体对药物的反应可能存在差异。所以，可在注射后的24小时开始安排同房，之后每隔一天同房一次，增加受孕机会。
4. 结合自身月经周期：平时月经周期规律的女性，可根据自己的月经周期来大致推算排卵时间。一般排卵日在下次月经来潮前的14天左右。打绒促后，结合这个规律，能更精准地确定同房时间。例如，月经周期为28天的女性，排卵日大概在第14天左右，如果在接近这个时间打了绒促，可按照上述方法进一步确定同房时机。
5. 身体症状表现：部分女性在排卵时会出现一些身体症状。比如，一侧下腹部轻微疼痛，这是由于卵泡破裂，卵泡液刺激腹膜引起的；白带也会发生变化，变得稀薄、透明、拉丝状，类似蛋清样，这些症状提示可能即将排卵，可适时安排同房。
打了10000绒促后确定同房时间，可综合运用监测排卵试纸、超声监测卵泡、了解绒促作用时间、结合自身月经周期以及关注身体症状表现等方法。这些方法相互配合，能更准确地找到排卵时间，从而提高受孕的几率。但每个人的身体情况不同，对药物的反应也有所差异，如果在备孕过程中遇到问题，建议及时到正规医院的生殖健康科就诊，在医生的指导下进行科学备孕。