运动对调节促卵泡激素、预防早衰有一定作用，主要通过改善内分泌环境、增强血液循环、提升代谢水平、减轻压力和焦虑、维持健康体重等方面来实现。
1. 改善内分泌环境：运动可以影响体内激素的分泌和调节。规律运动有助于使内分泌系统更加稳定，对于促卵泡激素的平衡也有积极意义。内分泌系统的稳定是维持卵巢正常功能的基础，当内分泌环境改善，促卵泡激素水平可能会更趋于正常，从而降低早衰的风险。
2. 增强血液循环：运动能够促进全身的血液循环，包括卵巢的血液循环。良好的血液循环可以为卵巢提供充足的氧气和营养物质，保证卵巢细胞的正常代谢和功能。当卵巢得到良好的血液供应时，其分泌促卵泡激素等激素的功能也能更好地发挥，有助于维持卵巢的正常生理状态，预防早衰。
3. 提升代谢水平：运动可以提高身体的代谢率，加速体内废物和毒素的排出。代谢水平的提升有助于维持身体各器官的正常功能，包括卵巢。正常的代谢能够保证卵巢内细胞的更新和修复，使促卵泡激素的分泌和调节处于良好的状态，进而对预防早衰起到积极作用。
4. 减轻压力和焦虑：现代生活中，压力和焦虑是导致内分泌失调的常见因素之一，而内分泌失调可能会影响促卵泡激素的水平。运动是一种有效的减压方式，通过运动可以释放身体内的内啡肽等神经递质，使人产生愉悦感，减轻压力和焦虑情绪。当心理状态得到改善，内分泌系统也会更加稳定，促卵泡激素的分泌也会更正常，对预防早衰有帮助。
5. 维持健康体重：肥胖或体重过轻都可能对内分泌系统产生不良影响，进而影响促卵泡激素的水平。运动有助于维持健康的体重，避免因体重问题导致的内分泌紊乱。保持适当的体重可以使卵巢等生殖器官处于良好的工作环境中，有利于促卵泡激素的正常分泌和调节，降低早衰的可能性。
6. 促进免疫功能：运动可以增强身体的免疫功能，提高身体抵抗疾病的能力。免疫系统的正常运作对于维持身体各器官的健康至关重要，包括卵巢。当身体免疫力增强时，卵巢能够更好地抵御外界因素的干扰，促卵泡激素的分泌和调节也能更稳定，从而在一定程度上预防早衰。
7. 调节生物钟：规律的运动有助于调节人体的生物钟，使身体的各项生理活动更加规律。生物钟的正常运行对于内分泌系统的稳定也非常重要，它可以影响促卵泡激素等激素的分泌节律。保持规律的生物钟能够使促卵泡激素的分泌更加有序，对预防早衰有积极意义。
综上所述，运动在调节促卵泡激素、预防早衰方面具有多方面的积极作用。通过改善内分泌环境、增强血液循环、提升代谢水平、减轻压力和焦虑、维持健康体重、促进免疫功能以及调节生物钟等途径，运动可以帮助维持卵巢的正常功能，使促卵泡激素的分泌和调节更加稳定。然而，运动也需要适度和科学，应根据个人的身体状况选择合适的运动方式和强度。同时，预防早衰还需要综合考虑饮食、生活习惯等多方面因素。如果出现促卵泡激素异常或早衰相关症状，应及时到正规医院的妇产科或生殖健康科就诊，以便进行准确的诊断和治疗。