老年人抽烟过肺，需注意控制抽烟频率、选择合适环境、关注身体反应、补充营养、定期体检等。
1. 控制抽烟频率：老年人身体机能下降，抽烟对身体的损害更为明显。应尽量减少抽烟的次数，避免过度吸烟。可以尝试逐渐减少每天抽烟的支数，或者采用间歇性抽烟的方式，给身体一定的恢复时间。
2. 选择合适环境：抽烟时应选择通风良好的环境，避免在封闭、狭小的空间内抽烟。在室内抽烟时，要打开窗户通风，以降低烟雾中有害物质的浓度。同时，尽量避免在他人面前抽烟，减少二手烟对他人的危害。
3. 关注身体反应：抽烟过程中，老年人要密切关注自身身体反应。如果出现咳嗽、气短、胸闷、心悸等不适症状，应立即停止抽烟，并及时就医。这些症状可能是身体对抽烟的不良反应，也可能是某些疾病的早期表现。
4. 补充营养：抽烟会消耗身体内的维生素C、维生素E等抗氧化物质，导致身体抗氧化能力下降。因此，老年人抽烟过肺时应注意补充营养，多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、菠菜、胡萝卜等。此外，还可以适当补充蛋白质、矿物质等营养物质，增强身体免疫力。
5. 定期体检：定期进行体检对于老年人来说非常重要。通过体检可以及时发现抽烟对身体造成的损害，如肺部疾病、心血管疾病等，并采取相应的治疗措施。建议老年人每年至少进行一次全面体检，包括胸部X光、肺功能、心电图等检查项目。
6. 培养替代习惯：为了减少对香烟的依赖，老年人可以培养一些替代习惯，如嚼口香糖、吃零食、进行体育活动等。这些替代习惯可以分散注意力，缓解抽烟的欲望。
7. 寻求家人支持：家人的支持和监督对于老年人戒烟或减少抽烟量非常重要。家人可以鼓励老年人戒烟，帮助他们克服困难，同时也要注意避免在老年人面前抽烟，为他们创造一个良好的生活环境。
老年人抽烟过肺对身体健康存在诸多潜在危害，通过控制抽烟频率、选择合适环境、关注身体反应、补充营养、定期体检等多方面的注意事项，可以在一定程度上降低抽烟对身体的损害。同时，建议老年人尽量减少抽烟甚至戒烟，以维护身体健康。若在抽烟过程中出现任何不适，应及时前往正规医院就诊。