尿潜血3+是较为严重的检查结果，需从明确病因、进一步检查、生活方式调整、药物治疗、定期复查等方面应对。
1. 明确病因：尿潜血3+意味着尿液中红细胞数量较多。可能由多种原因引起，常见的有泌尿系统感染，细菌侵袭尿路黏膜，导致黏膜损伤出血；泌尿系统结石，结石在移动过程中划破尿路组织；肾小球肾炎，肾脏的滤过功能受损，红细胞漏出到尿液中；还有可能是全身性疾病如血小板减少性紫癜等影响凝血功能导致。
2. 进一步检查：仅靠尿潜血3+不能确诊具体疾病，需要进行更详细的检查。比如泌尿系统超声，可清晰观察肾脏、输尿管、膀胱等器官是否有结石、肿瘤等病变；肾功能检查，了解肾脏的代谢功能是否正常；必要时还需进行肾穿刺活检，明确肾脏疾病的病理类型，为后续治疗提供准确依据。
3. 生活方式调整：在生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。同时，要增加水分摄入，多喝水、多排尿，可起到冲洗尿路的作用，减少细菌滋生。饮食上，要避免食用辛辣、刺激性食物，以清淡、易消化的食物为主，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
4. 药物治疗：根据不同的病因选择合适的药物。如果是泌尿系统感染，可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等进行抗感染治疗；若是肾小球肾炎，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松、免疫抑制剂如环磷酰胺等控制炎症反应；对于因凝血功能异常导致的尿潜血，可能需要使用止血药物如氨甲环酸等。但药物使用必须遵医嘱。
5. 定期复查：治疗过程中要定期复查尿常规、肾功能等指标，观察尿潜血的变化情况以及肾脏功能的恢复情况。根据复查结果，医生可以及时调整治疗方案，确保治疗效果。
查出尿潜血3+不必过于惊慌，但也不能忽视。应及时到正规医院就诊，通过进一步检查明确病因，然后采取针对性的治疗措施。在治疗过程中，要注意生活方式的调整，严格遵医嘱用药，并定期复查，以促进身体的康复。