长期久坐会从多个方面影响血压，导致高压160低压120这种高血压情况，主要包括影响血液循环、导致肥胖、引起内分泌失调、造成精神紧张以及影响血管健康等。
1. 影响血液循环：长期久坐会使身体长时间处于相对静止状态，下肢肌肉收缩活动减少，血液回流心脏的速度减慢，导致血液循环不畅。这会增加心脏泵血的负担，为了维持正常的血液循环，心脏需要加大收缩力，从而使血压升高。
2. 导致肥胖：久坐的人运动量明显减少，身体消耗的能量降低。多余的能量会以脂肪的形式储存起来，导致体重增加。肥胖是高血压的重要危险因素之一，过多的脂肪组织会增加血管外周阻力，影响血管的正常功能，进而使血压升高。
3. 引起内分泌失调：长期久坐还可能影响内分泌系统的正常功能。例如，会干扰体内激素的分泌和调节，像胰岛素抵抗增加，肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统激活等。这些内分泌变化会导致水钠潴留、血管收缩，从而升高血压。
4. 造成精神紧张：很多需要久坐的工作往往伴随着较大的精神压力，如办公室职员长时间面对电脑处理工作。精神长期处于紧张状态会使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等激素，引起血管收缩，导致血压上升。
5. 影响血管健康：长期久坐会使血管壁弹性降低，血管内皮功能受损。血管内皮细胞具有调节血管张力、抑制血小板聚集等重要功能，其功能受损后会导致血管收缩和舒张功能失衡，增加动脉粥样硬化的发生风险，进一步加重高血压。
对于已经因长期久坐出现高压160低压120这种高血压情况的患者，治疗方法包括改善生活方式和药物治疗。改善生活方式方面，要增加运动量，避免久坐，定期起身活动；合理饮食，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，控制体重。药物治疗方面，常用的药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，但具体用药需遵医嘱。
长期久坐对血压的影响是多方面的，会通过影响血液循环、导致肥胖、引起内分泌失调、造成精神紧张以及影响血管健康等因素，使血压升高到高压160低压120的水平。因此，在日常生活和工作中要尽量避免长时间久坐，保持良好的生活习惯。一旦发现血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。