病毒性感染引发发烧时，身体能量消耗大，需要补充营养来增强免疫力，促进恢复。富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物、清淡易消化的粥类等食物是不错的选择。
1. 富含维生素C的水果：维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，提高身体免疫力，有助于对抗病毒。例如橙子，橙子含有丰富的维生素C，能促进抗体形成，加快身体恢复。草莓也是维生素C的优质来源，还含有多种矿物质和有机酸，能增进食欲。猕猴桃同样富含维生素C，且含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素。
2. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫系统的重要组成部分。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。牛奶富含优质蛋白质和钙，易于被人体吸收利用，能为身体提供能量和营养。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，减轻身体负担，同时还能为身体提供多种维生素和矿物质。
3. 清淡易消化的粥类：在病毒性感染发烧期间，肠胃功能可能会受到一定影响，清淡易消化的粥类是很好的选择。小米粥具有健脾和胃、滋阴养血的功效，能减轻肠胃负担，提供能量。南瓜粥富含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。山药粥有健脾益胃、滋肾益精的作用，能增强脾胃功能，促进营养吸收。
4. 多喝水：发烧会导致身体水分流失增加，因此需要补充足够的水分。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体散热，还能稀释痰液，便于咳出。可以选择喝温开水、淡盐水或果汁等。
5. 适量摄入富含膳食纤维的食物：如蔬菜等，能促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康，有助于身体恢复。
在病毒性感染发烧期间，合理的饮食对于身体的恢复至关重要。富含维生素C的水果、富含蛋白质的食物、清淡易消化的粥类等营养食物，能为身体提供必要的营养，增强免疫力，帮助身体对抗病毒。同时，要注意多喝水，适量摄入富含膳食纤维的食物，保持良好的饮食习惯。如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时就医。