晕车是常见现象，缓解晕车难受的小妙招有选择合适座位、调整呼吸、使用药物、按压穴位、准备合适食物等。
1. 选择合适座位：乘车时，尽量选择靠窗、靠前的位置。如乘坐汽车，前排座位可减少颠簸感，视野也更开阔，能让内耳更好地适应运动状态，减轻晕车症状。乘坐火车时，可选择靠窗且与行驶方向一致的座位，避免反向而坐加重晕车不适。
2. 调整呼吸：尝试进行深呼吸，用鼻子缓慢吸气，使腹部膨胀，再用嘴巴慢慢呼气，重复此动作。深呼吸能调节身体的应激反应，放松紧张的神经，帮助身体更好地适应乘车时的晃动，从而缓解晕车带来的恶心、头晕等症状。
3. 使用药物：常用的晕车药物有茶苯海明、苯海拉明、东莨菪碱等。这些药物能抑制中枢神经系统，降低内耳前庭感受器的敏感性，从而起到防晕止吐的作用。但使用药物需遵医嘱。
4. 按压穴位：按压内关穴和足三里穴等穴位也有一定效果。内关穴位于手腕内侧，腕横纹上约两横指处，用拇指轻轻按压此穴位，有酸胀感为宜，可缓解恶心症状。足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，按压该穴位能调节胃肠功能，减轻晕车引起的不适。
5. 准备合适食物：乘车前可适量吃一些清淡易消化的食物，如饼干、面包等，但不宜过饱。也可准备一些酸性食物，如话梅、柠檬等，酸性食物能刺激唾液分泌，中和胃酸，减轻恶心感。乘车过程中尽量避免吃油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担，引发晕车症状。
6. 分散注意力：可以通过听音乐、与同行人聊天等方式分散注意力。当注意力从晕车的不适上转移开时，大脑对晕车症状的感知会相对减弱，从而在一定程度上缓解难受的感觉。
7. 开窗通风：保持车内空气流通，可打开车窗让新鲜空气进入。污浊的空气会加重晕车症状，新鲜空气能使呼吸更顺畅，减轻头晕、恶心等不适。
晕车虽不是严重疾病，但难受起来会影响出行体验。上述这些缓解晕车难受的小妙招，可根据实际情况选择使用。若晕车症状严重且持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。