青少年尿频能否自愈，与多种因素有关，如生理性饮水过多、精神紧张、泌尿系统感染、膀胱容量异常、糖尿病等。
1. 生理性饮水过多：青少年若短时间内大量饮水，会使肾脏生成的尿液增多，从而导致尿频。这种情况一般是暂时的，减少饮水量后，尿频症状通常会自行缓解，可实现自愈。
2. 精神紧张：青少年在面临考试、重要比赛等压力时，精神会处于高度紧张状态，这可能会影响神经系统对排尿的控制，导致尿频。当紧张情绪缓解后，尿频症状也可能随之消失，达到自愈。比如有的学生在考试前频繁上厕所，考试结束后症状就会改善。
3. 泌尿系统感染：常见的如尿道炎、膀胱炎等，细菌感染泌尿系统后，炎症刺激尿路黏膜，会引起尿频、尿急、尿痛等症状。一般来说，轻度的泌尿系统感染，通过多喝水、多排尿，利用尿液的冲刷作用，有可能清除细菌，实现自愈。但如果感染较重，就需要使用抗生素治疗，常用的有头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等，需遵医嘱用药。
4. 膀胱容量异常：如膀胱结石、膀胱肿瘤等疾病可能会影响膀胱的正常容量，导致膀胱有效容积减少，从而出现尿频。这种情况通常难以自愈，需要针对病因进行治疗。对于膀胱结石，可能需要通过体外冲击波碎石或手术取石；对于膀胱肿瘤，可能需要手术切除、化疗等。
5. 糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，导致尿液中葡萄糖含量增加，产生渗透性利尿，引起尿频。糖尿病是一种慢性疾病，一般不能自愈，需要通过饮食控制、运动以及药物治疗来控制血糖，常用药物有二甲双胍、格列本脲、胰岛素等，需遵医嘱使用。
青少年尿频能否自愈取决于具体病因。生理性因素导致的尿频大多可自愈，而病理性因素引起的尿频，部分轻度情况有自愈可能，但多数需要及时就医，明确病因并进行针对性治疗。当青少年出现尿频症状时，家长应予以重视，必要时带孩子到正规医院就诊，以免延误病情。