职场人发烧不出汗，想要快速恢复工作，可从物理降温、补充水分、合理用药、饮食调理、保证休息等方面入手。
1. 物理降温：当职场人发烧不出汗时，物理降温是一种有效的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发时会带走一部分热量，起到降温作用。也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发来散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温功效。
2. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，补充足够的水分有助于促进新陈代谢，帮助身体散热和排毒。可以多喝温开水，也可以适当饮用一些淡盐水，以补充因出汗可能丢失的电解质。此外，喝一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素。
3. 合理用药：在医生的指导下合理使用药物能够有效缓解发烧症状。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物可以调节体温中枢，使体温下降。但需注意，使用药物应遵医嘱，不可自行增减剂量。
4. 饮食调理：发烧期间，身体的消化功能会有所减弱，因此饮食要清淡易消化。可以选择吃一些米粥、面条等碳水化合物类食物，为身体提供能量。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
5. 保证休息：充足的休息对于身体恢复至关重要。职场人在发烧期间应尽量减少工作，保证充足的睡眠时间。休息时，身体的各项机能可以得到修复和调整，有助于提高身体的抵抗力，加快退烧和恢复健康的速度。
6. 调节环境：保持室内适宜的温度和湿度也有助于身体散热和舒适感。室内温度一般保持在22 - 24摄氏度，湿度保持在50% - 60%为宜。可以使用空调和加湿器来调节室内环境。
职场人发烧不出汗会影响工作状态，通过物理降温、补充水分、合理用药、饮食调理、保证休息以及调节环境等方法，能够有效缓解发烧症状，促进身体快速恢复，从而尽快回到工作岗位。但如果发烧症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。