打10000绒促后科学安排同房时间，需考虑绒促作用原理、排卵监测、身体状态、精子存活时间、个人生理周期等因素。
1. 绒促作用原理：绒促性素是一种促性腺激素，注射10000单位的绒促后，其作用是模拟促黄体生成素的高峰，促使卵泡破裂排卵。一般在注射后的36小时左右会发生排卵，但具体时间因人而异。了解这一原理，有助于从根本上把握排卵的大致时间范围，为安排同房提供基础依据。
2. 排卵监测：可以通过多种方式进行排卵监测。常见的有基础体温监测，排卵时基础体温会出现小幅升高；还可以使用排卵试纸，当试纸出现强阳性后，预示着即将排卵。另外，超声监测是较为准确的方法，能够直接观察卵泡的大小、形态以及是否破裂。通过这些监测手段，能更精准地确定排卵时间，从而科学安排同房。
3. 身体状态：身体状态对受孕也有重要影响。在打绒促后，要保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，以提高卵子和精子的质量。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良的情绪可能会影响内分泌，进而影响排卵和受孕。
4. 精子存活时间：精子在女性体内可以存活一定的时间，一般为2 - 3天。为了增加受孕的机会，需要考虑精子的存活时间。可以在预计排卵日前1 - 2天开始安排同房，这样当卵子排出时，精子已经在输卵管内等待，增加了精卵结合的几率。
5. 个人生理周期：每个人的生理周期都有所不同，即使注射了绒促，排卵时间也会受到自身生理周期的影响。平时月经周期规律的女性，排卵时间相对较为固定；而月经周期不规律的女性，排卵时间可能会有较大波动。因此，要结合自己以往的生理周期特点，综合判断排卵时间，合理安排同房。
打10000绒促后科学安排同房时间，需要综合考虑绒促作用原理、排卵监测、身体状态、精子存活时间和个人生理周期等因素。通过对这些因素的了解和把握，能够更精准地确定排卵时间，提高受孕的几率。如果在备孕过程中遇到问题，建议及时到正规医院的生殖健康科就诊，寻求专业医生的帮助。