骨结核是结核杆菌侵入骨或关节而引起的破坏性病变，运动对骨结核康复有积极作用，常见的运动方式有慢走、太极拳、八段锦、游泳、关节屈伸训练等。
1. 慢走：慢走是一种较为温和的运动方式。对于骨结核患者而言，慢走能促进全身血液循环，增强心肺功能。在慢走过程中，身体的负重相对较小，不会给患病关节带来过大压力。一般建议在平坦、安静的环境中进行慢走，每次慢走时间可根据患者身体状况逐渐增加，从最初的10 - 15分钟，慢慢延长至30分钟左右。
2. 太极拳：太极拳动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性。练习太极拳可以增强肌肉力量，提高关节的灵活性和稳定性。其独特的呼吸方式，如腹式呼吸，还能调节呼吸功能，增强身体的氧气供应。骨结核患者练习太极拳时，可选择简化版的太极拳套路，循序渐进地进行练习。
3. 八段锦：八段锦是传统的养生功法，包含了多种肢体动作和呼吸调节。它能通过伸展、扭转等动作，活动全身关节，促进气血运行。对于骨结核患者，八段锦有助于改善身体的柔韧性和平衡能力，减轻患病部位的肌肉紧张。患者可每天坚持练习1 - 2遍，随着身体状况的改善逐渐增加练习次数。
4. 游泳：游泳是一种全身性的运动，在水中身体的浮力可以减轻关节的负担。游泳时，各个关节都能得到充分的活动，有助于增强肌肉力量和关节的灵活性。同时，游泳还能提高心肺功能，增强身体的耐力。骨结核患者可选择在水温适宜、水质良好的游泳池进行游泳运动，每次游泳时间不宜过长，以不感到疲劳为宜。
5. 关节屈伸训练：针对患病关节进行屈伸训练，能够防止关节粘连和肌肉萎缩。训练时要注意动作缓慢、轻柔，避免过度用力造成关节损伤。可以在医生的指导下，借助辅助工具进行训练，如弹力带、关节康复器等。训练的强度和频率应根据患者的病情和身体状况进行调整。
6. 瑜伽：瑜伽有许多温和的体式，如猫牛式、下犬式等。这些体式可以帮助患者增强核心肌群的力量，改善身体的姿势和平衡。同时，瑜伽的冥想和呼吸练习有助于缓解患者的精神压力，提高心理状态，对骨结核的康复也有一定的辅助作用。患者在练习瑜伽时，应选择适合自己身体状况的体式，并在专业教练的指导下进行。
运动对于骨结核的康复具有重要意义。慢走、太极拳、八段锦、游泳、关节屈伸训练以及瑜伽等运动方式，都能从不同方面促进患者身体的恢复。但在运动过程中，患者要根据自身病情和身体状况，合理选择运动方式和控制运动强度。同时，运动不能替代正规的治疗，患者还需积极配合医生的治疗方案，按时服药，定期复查。只有综合治疗和适当运动相结合，才能更好地促进骨结核的康复。