转氨酶60已超出正常范围，可能由不良生活习惯、药物副作用、肝脏疾病、胆道疾病、其他全身性疾病等因素引起。职场人需重视这一健康信号，及时采取措施。
1. 不良生活习惯：职场人常面临工作压力大、熬夜、过度劳累、大量饮酒、高脂饮食等情况。长期熬夜会打乱身体生物钟，影响肝脏正常代谢和修复；过度劳累使身体免疫力下降，不利于肝脏健康；大量饮酒会直接损伤肝细胞，导致转氨酶升高；高脂饮食易引发脂肪肝，也会使转氨酶水平异常。
2. 药物副作用：职场人因各种原因可能需要服用药物，如抗生素、解热镇痛药、抗癫痫药等。这些药物在体内代谢过程中，可能对肝脏产生一定损害，影响肝细胞的正常功能，从而导致转氨酶升高。
3. 肝脏疾病：常见的有病毒性肝炎，如乙肝、丙肝等，病毒在肝脏内大量复制，破坏肝细胞，引起炎症反应，导致转氨酶释放到血液中；酒精性肝病，长期大量饮酒使肝脏负担加重，肝细胞受损；脂肪肝，脂肪在肝脏堆积，影响肝脏正常代谢；自身免疫性肝病，免疫系统错误攻击肝脏细胞，引发炎症。
4. 胆道疾病：胆囊炎、胆结石等胆道疾病，会导致胆汁排泄不畅，胆汁反流至肝脏，损伤肝细胞，进而使转氨酶升高。
5. 其他全身性疾病：如心肌炎、心肌梗死等心血管疾病，会影响心脏功能，导致肝脏淤血，肝细胞缺氧受损；肺炎、伤寒等感染性疾病，病原体产生的毒素可能对肝脏造成损害；内分泌失调也可能影响肝脏的正常代谢功能，引起转氨酶升高。
对于转氨酶升高的治疗，首先要针对病因进行处理。改善不良生活习惯，保证充足睡眠、避免过度劳累、戒酒、调整饮食结构等。如果是药物引起的，在医生指导下调整用药。对于肝脏疾病，需根据具体病情进行抗病毒、保肝等治疗，常用药物有复方甘草酸苷、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱等，使用药物需遵医嘱。对于胆道疾病，可能需要手术或药物治疗来解除梗阻。全身性疾病则要积极治疗原发病。
转氨酶60是职场人不可忽视的健康信号，多种因素都可能导致其升高。职场人应关注自身健康，定期体检，发现转氨酶异常及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。通过改善生活习惯、合理用药、积极治疗疾病等方式，维护肝脏健康。