职场癌友化疗99%癌细胞杀灭后回归职场，需从身体恢复、心理调适、工作安排、健康管理、社交支持等方面着手。
1. 身体恢复：化疗对身体有较大损伤，即便杀灭99%癌细胞，身体仍需时间恢复。可通过适当运动来增强体质，如散步、太极拳等，促进血液循环和新陈代谢。保证充足睡眠也很重要，良好的睡眠有助于身体各器官的修复和免疫系统的恢复。饮食上要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量和修复所需的物质；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。
2. 心理调适：癌症患者在化疗后可能会存在焦虑、恐惧等心理，担心癌症复发影响工作。可通过与家人、朋友交流，分享内心感受，缓解心理压力。也可参加癌症康复组织，与其他患者交流抗癌经验，互相鼓励和支持。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导，树立积极乐观的心态，以更好的状态回归职场。
3. 工作安排：回归职场前，应与上级和同事沟通自己的情况，让他们了解自己的身体状况和工作能力。合理安排工作任务和时间，避免过度劳累。可以先从较轻的工作开始，逐渐增加工作强度。同时，要学会在工作中适当休息，避免长时间连续工作，保证工作效率和身体的承受能力。
4. 健康管理：定期到医院进行复查，包括血常规、肿瘤标志物、影像学检查等，及时了解身体恢复情况和癌症是否复发。遵医嘱继续服用药物，如提高免疫力的药物胸腺肽、调节内分泌的药物甲地孕酮、预防感染的药物阿莫西林等，巩固治疗效果。保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免接触有害物质，减少癌症复发的风险。
5. 社交支持：良好的社交关系有助于职场癌友回归。与同事保持良好的沟通和合作，积极参与团队活动，增强团队归属感。家人的支持也至关重要，他们可以在生活上给予照顾，在精神上给予鼓励。此外，还可以参加一些社交活动，拓展社交圈子，丰富生活内容，缓解工作压力。
职场癌友化疗99%癌细胞杀灭后回归职场是一个综合的过程，需要从身体、心理、工作、健康管理和社交等多方面进行调整和恢复。通过合理的安排和积极的应对，职场癌友能够逐渐适应职场生活，恢复正常的工作状态。同时，要始终关注自身健康，定期复查，遵医嘱治疗，以降低癌症复发的风险。