胫骨骨膜炎是儿童运动中较易出现的病症，与运动强度、运动姿势、运动场地、鞋子选择、肌肉力量等因素相关。
1. 运动强度：儿童身体发育尚未完全成熟，若运动强度过大，如突然增加跑步距离、频繁进行高强度跳跃运动等，会使胫骨周围的肌肉长期处于紧张状态，不断牵扯骨膜，导致骨膜出现微小损伤，引发炎症。例如，一些儿童在没有循序渐进增加运动量的情况下，参加长时间的长跑比赛，就容易诱发胫骨骨膜炎。
2. 运动姿势：不正确的运动姿势会给胫骨带来额外的压力。比如跑步时，若脚步落地姿势不对，如过度内旋或外旋，会使胫骨受力不均，局部压力过大，从而损伤骨膜。又如跳远时，落地动作不规范，膝盖过度弯曲或伸直，也会影响胫骨的正常受力，增加骨膜炎的发生风险。
3. 运动场地：过硬的运动场地，如水泥地、石板路等，会使儿童在运动时受到更大的反作用力。当脚部与地面接触时，这种冲击力会直接传导到胫骨，长期在这样的场地运动，骨膜受到的刺激和损伤几率会大大增加。
4. 鞋子选择：不合适的鞋子无法为儿童的脚部和腿部提供良好的支撑和缓冲。鞋子过紧会限制脚部的血液循环，影响肌肉和骨骼的正常功能；鞋子过松则会使脚部在运动中不稳定，增加胫骨的负担。此外，鞋底缺乏弹性，不能有效减轻运动时的冲击力，也容易引发胫骨骨膜炎。
5. 肌肉力量：儿童的腿部肌肉力量不足时，无法很好地保护胫骨。在运动过程中，肌肉不能有效地分散和缓冲压力，导致胫骨承受过多的力量，骨膜容易受到损伤。例如，一些平时缺乏锻炼、肌肉发育不良的儿童，在进行相同强度的运动时，比肌肉力量较好的儿童更容易患上胫骨骨膜炎。
胫骨骨膜炎的治疗方法包括休息，让受伤的骨膜有时间恢复；物理治疗，如热敷、按摩等，可促进血液循环，缓解疼痛和炎症；药物治疗，常用的药物有布洛芬、阿司匹林、萘普生等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，但使用时需遵医嘱。若症状严重，应及时到正规医院的小儿科或骨外科就诊。
儿童在运动时，家长和老师要关注运动强度、姿势、场地、鞋子选择以及孩子的肌肉力量等方面，采取有效的预防措施，降低胫骨骨膜炎的发生几率。一旦发现孩子出现胫骨部位疼痛等症状，要及时进行处理和治疗，避免病情加重，保障孩子的健康成长。