解决血栓痔疮烦恼，使血栓消失可从改善生活习惯、调节饮食、采用药物治疗、进行物理疗法、必要时手术治疗等方面入手。
1. 改善生活习惯：避免久坐久站，长时间保持一个姿势会使肛门局部血液循环不畅，加重血栓痔疮症状。应定时起身活动，促进血液循环。同时，养成良好的排便习惯，避免排便时久蹲用力，减少对肛门的压力。
2. 调节饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，可促进肠道蠕动，预防便秘。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，这类食物容易引起肛门局部充血，加重痔疮症状。此外，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升水，防止大便干结。
3. 药物治疗：可使用外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，这些药物具有消肿止痛、活血化瘀的作用，能缓解血栓痔疮引起的疼痛、肿胀等症状。还可口服一些改善局部血液循环的药物，如草木犀流浸液片、地奥司明片等，促进血栓的吸收。另外，也可使用具有清热利湿、消肿止痛功效的中药坐浴，如苦参、黄柏、五倍子等。使用药物时需遵医嘱。
4. 物理疗法：可以采用温水坐浴的方法，每天进行1 - 2次，每次15 - 20分钟。温水坐浴能促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。也可进行局部按摩，轻轻按摩肛门周围，促进血栓的消散，但动作要轻柔，避免损伤肛门组织。
5. 手术治疗：如果血栓痔疮症状严重，经过保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。常见的手术方法有血栓剥离术、痔疮切除术等。手术能直接去除血栓和病变组织，但术后需要注意护理，预防感染。
血栓痔疮会给患者带来诸多不适，要解决血栓痔疮烦恼，让血栓消失，需要综合采取多种方法。改善生活习惯和调节饮食是基础，药物治疗和物理疗法可有效缓解症状，对于严重的情况则需手术治疗。在治疗过程中，要严格遵医嘱，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊。