里面的牙齿疼痛难忍可通过药物治疗、物理方法、口腔清洁护理等方式快速缓解，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，物理方法有冰敷、按摩穴位，口腔清洁护理包括漱口、刷牙等。
1. 药物治疗：当里面的牙齿疼痛难忍时，药物治疗是较为常用的方法。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用，能抑制前列腺素的合成，从而减轻疼痛感觉。对乙酰氨基酚通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。双氯芬酸钠是一种衍生于苯乙酸类的非甾体消炎镇痛药，能抑制环氧化酶的活性，从而抑制前列腺素的合成，并能影响其释放，因此具有解热、镇痛的作用。需注意，使用药物应遵医嘱。
2. 冰敷：可以使用冰袋或者用毛巾包裹冰块，敷在疼痛牙齿对应的脸颊部位。冰敷能够使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻炎症反应和疼痛。每次冰敷时间约15 - 20分钟，可间隔一段时间后再次冰敷。
3. 按摩穴位：按摩合谷穴有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，力度以产生酸胀感为宜，每次按摩几分钟，可重复进行。
4. 漱口：用温盐水漱口是一种简单有效的方法。盐具有一定的杀菌作用，温盐水可以清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，缓解牙齿疼痛。也可以使用含有杀菌成分的漱口水，如氯己定含漱液等，能抑制口腔内细菌生长，减轻炎症。
5. 刷牙：保持口腔清洁对于缓解牙齿疼痛很重要。使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法仔细刷牙，清除牙齿表面和牙缝间的食物残渣和细菌，减少对牙齿的刺激。
当里面的牙齿疼痛难忍时，可以尝试上述方法快速缓解疼痛。但这些方法大多只是暂时缓解症状，如果牙齿疼痛持续不缓解或者频繁发作，可能是牙齿本身存在疾病，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，应及时到正规医院的口腔科就诊，进行详细的检查和针对性的治疗。