夏天低烧时，可采用湿毛巾冷敷、温水擦浴、使用退热贴、通风散热、补充水分等物理降温法快速解暑退热。
1. 湿毛巾冷敷：将毛巾浸湿后拧至半干，敷于额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走热量，从而起到降温作用。每隔5 - 10分钟更换一次毛巾，以保持冷敷效果。
2. 温水擦浴：准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位。通过水分的蒸发，可帮助身体散热。擦拭过程中要注意保暖，避免着凉，每次擦浴时间约15 - 20分钟。
3. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化，带走人体局部的热量，从而达到降温目的。可将退热贴贴于额头、太阳穴等部位，使用方便且降温效果较为持久。
4. 通风散热：保持室内空气流通，可打开窗户或使用风扇，但不要直接对着人吹。新鲜的空气有助于身体散热，降低体温。同时，穿着宽松、透气的衣物，也有利于热量的散发。
5. 补充水分：发烧时身体会通过出汗等方式散热，导致水分流失。因此，要及时补充水分，可多喝温开水、淡盐水或果汁等。充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，促进汗液和尿液的排出，从而带走体内的热量。
6. 冰袋降温：若有冰袋，可将其用毛巾包裹后，放置于额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位。冰袋能快速降低局部温度，起到降温作用。但要注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤。
7. 酒精擦浴：酒精具有挥发性，能带走大量热量。可将酒精稀释至30% - 50%的浓度，用毛巾蘸取后轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位。但酒精擦浴不适用于儿童、对酒精过敏者以及皮肤破损者。
夏天低烧时，采用上述物理降温法可有效解暑退热。这些方法安全、便捷且无副作用，可根据实际情况选择合适的方法。若低烧持续不退或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。