情绪低落会导致免疫力差，影响身体健康。调节情绪低落和增强免疫力可通过药物、心理调节、运动锻炼、饮食调整、生活习惯改善等方式，玉屏风颗粒、人参健脾丸、补中益气丸等药物在其中发挥着重要作用。
1. 情绪低落与免疫力的关系：当人处于情绪低落状态时，体内的神经系统、内分泌系统会发生一系列变化。神经系统的紊乱会影响免疫细胞的活性和功能，内分泌失调也会导致免疫因子分泌减少，从而使免疫系统功能下降，机体更容易受到病原体的侵袭，引发各种疾病。
2. 药物调节：玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药组成，具有益气、固表、止汗的功效，能增强机体免疫力，抵御外邪入侵。人参健脾丸可健脾益气，和胃止泻，对于因脾胃虚弱导致的免疫力低下有较好的调理作用。补中益气丸能补中益气，升阳举陷，改善身体虚弱状态，增强免疫力。使用这些药物时需遵医嘱。
3. 心理调节：可以通过与他人交流沟通，分享自己的感受，释放内心的压力。也可以培养兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力，缓解不良情绪。还可以进行心理暗示，用积极的语言鼓励自己，增强自信心。
4. 运动锻炼：适当的运动能够促进血液循环，增强心肺功能，提高机体的代谢水平。像散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，可以刺激免疫系统，增加免疫细胞的数量和活性，从而提升免疫力。每周应保持一定的运动次数和时间。
5. 饮食调整：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。蛋白质是身体的重要组成部分，对于免疫系统的正常运作至关重要，可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。维生素和矿物质参与身体的各种生理过程，新鲜的蔬菜和水果是它们的良好来源。
6. 生活习惯改善：保持充足的睡眠，睡眠过程中身体会进行自我修复和调整，有助于免疫系统的恢复和增强。避免熬夜，养成规律的作息时间。同时，要戒烟限酒，减少对身体的不良刺激。
情绪低落导致的免疫力差是一个需要综合调理的问题。药物调节能从根本上改善身体的虚弱状态，增强免疫力；心理调节可缓解不良情绪，减少对免疫系统的负面影响；运动锻炼、饮食调整和生活习惯改善则从多个方面为免疫系统提供支持。玉屏风颗粒等药物在调节过程中具有一定的作用，但都需在医生的指导下合理进行。通过这些方法的综合运用，能够有效提升免疫力，改善身体健康状况。