眼皮里长疙瘩可能由睑板腺囊肿、麦粒肿、结膜结石、眼睑肿瘤、眼睑寄生虫感染等引起，需从观察症状、调整生活习惯、局部护理、药物治疗、及时就医等方面帮助家人应对。
1. 了解常见病因：睑板腺囊肿是睑板腺特发性慢性非化脓性炎症，因睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起；麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由葡萄球菌感染所致；结膜结石是在睑结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者；眼睑肿瘤有良性和恶性之分，如乳头状瘤、基底细胞癌等；眼睑寄生虫感染相对少见，如结膜吸吮线虫感染。
2. 观察症状：密切留意疙瘩的大小、颜色、形状、是否疼痛、有无红肿等情况。如果疙瘩较小且无其他不适，可能是睑板腺囊肿初期；若伴有红肿热痛，很可能是麦粒肿；结膜结石一般表现为睑结膜上的小白点；眼睑肿瘤可能会逐渐增大、形态不规则；寄生虫感染可能会有眼部异物感、瘙痒等症状。
3. 调整生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于身体恢复和眼部健康。饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃富含维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、橙子等，增强身体抵抗力。注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，避免长时间使用电子设备，防止眼睛疲劳。
4. 局部护理：可以用干净的热毛巾对眼部进行热敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，促进血液循环，缓解症状。但要注意温度适中，避免烫伤。如果疙瘩有分泌物，可用生理盐水轻轻擦拭，保持眼部清洁。
5. 药物治疗：针对不同病因可使用相应药物。如麦粒肿可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，遵医嘱使用。睑板腺囊肿可在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如地塞米松眼膏等。结膜结石若引起异物感，可在表面麻醉下用消毒针头剔除，术后使用抗生素预防感染。
6. 及时就医：如果疙瘩持续不消退、逐渐增大、疼痛加剧、出现视力下降等情况，应及时前往正规医院眼科就诊，进行详细检查，明确病因，采取针对性治疗。
眼皮里长疙瘩原因多样，通过观察症状、调整生活习惯、局部护理、合理用药等家庭关怀措施，能在一定程度上帮助家人缓解症状。但当情况严重或持续不改善时，务必及时就医，以免延误病情。