孩子手淫后不长高，家长可通过正确引导观念、调整生活方式、关注心理状态、加强营养补充、及时就医检查等方法应对。
1. 正确引导观念：家长要以科学、理性的态度向孩子讲解手淫相关知识，让孩子明白适度手淫是正常的生理现象，但过度手淫可能带来不良影响。同时，要让孩子了解身高增长主要受遗传、营养、运动等多种因素影响，手淫并非直接导致不长高的原因，避免孩子产生过度的心理负担。
2. 调整生活方式：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，充足的睡眠有利于身高增长。鼓励孩子多参加户外活动，如打篮球、跳绳等纵向运动，这些运动可以刺激骨骼生长，促进身高发育。减少孩子接触不良信息的机会，避免因外界刺激引发过度手淫行为。
3. 关注心理状态：留意孩子的情绪变化，若孩子因手淫或身高问题出现焦虑、自卑等心理，要及时进行心理疏导。可以与孩子进行平等的沟通，倾听他们的想法和担忧，给予理解和支持，帮助孩子树立积极健康的心态。
4. 加强营养补充：为孩子提供均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质。蛋白质是身体生长发育的重要物质，可多食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质的食物。钙是骨骼生长的关键元素，可适当增加奶制品、豆制品、虾皮等含钙丰富食物的摄入。同时，要注意维生素的补充，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5. 及时就医检查：如果家长发现孩子身高增长明显缓慢，应及时带孩子到正规医院的儿科或内分泌科就诊。医生会通过详细的体格检查、骨龄测定、生长激素水平检测等，评估孩子的生长发育情况，排查是否存在影响身高增长的疾病因素，如生长激素缺乏症等，并根据检查结果制定相应的治疗方案。必要时，可能会使用重组人生长激素等药物进行治疗，但必须严格遵医嘱。
孩子手淫后不长高是让家长担忧的问题，家长要采取正确的应对方法。通过引导观念、调整生活方式、关注心理、补充营养和及时就医等措施，帮助孩子养成健康的生活习惯，促进正常的生长发育。若对孩子的生长情况有疑虑，应及时寻求专业医生的帮助。