老年记忆力减退与阿尔茨海默病关联密切，遗传因素、生活方式、脑部病变、心理状态、营养缺乏等会影响二者关联，可通过药物、认知训练、社交活动、体育锻炼、调整饮食等改善。
1. 遗传因素：遗传在阿尔茨海默病发病中起重要作用，携带特定基因突变人群患病风险高。若家族中有患者，其他老年人记忆力减退发展成该病可能性增加。对于这类高危人群，需定期体检，早发现早干预。
2. 生活方式：长期不良生活方式，如熬夜、吸烟、酗酒等，会加速大脑衰老，导致记忆力减退，增加患阿尔茨海默病风险。保持规律作息、戒烟限酒，能维护大脑健康，延缓记忆力减退进程。
3. 脑部病变：脑部曾受外伤、患脑血管疾病或有肿瘤等病变，会损伤大脑神经细胞，引发记忆力减退，严重时可发展为阿尔茨海默病。积极治疗脑部原发病，可降低疾病发生风险。
4. 心理状态：长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态，会影响大脑神经递质分泌，导致记忆力下降。保持积极乐观心态，可缓解记忆力减退症状，预防阿尔茨海默病。
5. 营养缺乏：缺乏维生素B12、叶酸等营养素，会影响大脑正常代谢，导致记忆力减退。合理饮食，保证营养均衡，可为大脑提供充足营养，改善记忆力。
改善方法方面，药物治疗可使用多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏等，能改善认知功能，但需遵医嘱。认知训练，如玩拼图、下棋等，可锻炼大脑思维能力，提高记忆力。社交活动能丰富生活，刺激大脑，减缓记忆力衰退。体育锻炼可促进血液循环，为大脑提供充足氧气，增强大脑功能。调整饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质食物，如鱼类、蔬菜、水果等，对大脑健康有益。
老年记忆力减退与阿尔茨海默病关联受多种因素影响。通过了解这些因素并采取相应改善措施，如药物治疗、认知训练等，可延缓记忆力减退，降低患阿尔茨海默病风险。老年人出现记忆力减退症状，应及时就医，明确病因并治疗。