心理干预对解决性生活时间短的问题有一定作用，不过其效果受多种因素影响，如心理因素的占比、干预方法的选择、个体心理特质、伴侣的配合度、生活方式的调整等。
1. 心理因素的占比：性生活时间短可能由心理和生理等多种因素导致。若心理因素占比较大，如焦虑、紧张、压力等情绪引发的问题，心理干预能发挥较大作用。通过专业心理疏导，可帮助缓解不良情绪，改善性生活状态。但如果是生理疾病，像前列腺炎、尿道炎等引起的，心理干预虽有辅助作用，但不能作为主要治疗手段。
2. 干预方法的选择：合适的心理干预方法很关键。常见的有认知行为疗法，可帮助纠正对性生活的错误认知和不良行为模式；放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，能缓解身体紧张，减轻焦虑情绪；性心理教育，增加对性知识的了解，消除不必要的担忧。不同方法适用于不同个体和情况，需专业人员根据具体情况选择。
3. 个体心理特质：每个人的心理特质不同，对心理干预的反应也有差异。心理韧性较强、自我调节能力好的人，可能在心理干预中更快取得效果。而性格敏感、容易陷入负面情绪的人，可能需要更长时间和更多耐心进行干预。
4. 伴侣的配合度：性生活是两个人的事，伴侣的态度和配合对解决性生活时间短的问题至关重要。伴侣的理解、支持和鼓励能增强心理干预的效果。若伴侣给予指责和抱怨，会加重心理负担，影响治疗效果。因此，伴侣参与心理干预，共同学习和改善性生活方式很有必要。
5. 生活方式的调整：心理干预过程中，生活方式的调整也不可或缺。规律作息、适度运动、合理饮食等有助于改善整体身心健康，对性生活时间短的问题有积极影响。长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯，会影响性功能，抵消心理干预的效果。
心理干预对解决性生活时间短的问题有一定帮助，但效果受多种因素综合影响。在实际应用中，需综合考虑个体情况，结合必要的生理检查和治疗，同时伴侣积极配合，调整生活方式，以达到更好的治疗效果。若性生活时间短问题持续存在或严重影响生活，建议到正规医院男科或心理咨询科就诊。