新冠后子宫内膜受损，可通过食用富含蛋白质食物、富含雌激素食物、含铁丰富食物、维生素丰富食物以及服用戊酸雌二醇、黄体酮、坤泰胶囊等药物来促进恢复。
1. 富含蛋白质食物：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于受损组织的修复和再生至关重要。像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，这些食物中的优质蛋白质可以为子宫内膜的修复提供必要的营养物质，增强身体的抵抗力，有助于子宫内膜更快地恢复到正常状态。
2. 富含雌激素食物：雌激素能够刺激子宫内膜的生长和增厚。常见的如大豆及豆制品，其中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，可在一定程度上补充体内雌激素水平，对子宫内膜的修复有积极作用。此外，蜂王浆也含有一定量的雌激素，适量食用有助于维持体内激素平衡，促进子宫内膜的修复。
3. 含铁丰富食物：新冠后子宫内膜受损可能会伴随一定程度的出血，容易导致缺铁性贫血，而贫血会影响子宫内膜的修复。因此，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等，可补充铁元素，提高血红蛋白含量，为子宫内膜的修复提供良好的血液环境。
4. 维生素丰富食物：维生素在身体的新陈代谢和生理功能中起着重要作用。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于子宫内膜的修复；维生素E则具有调节内分泌的作用，可维持卵巢功能正常，对子宫内膜的健康有益。新鲜的蔬菜和水果中富含各种维生素，可适当多吃。
5. 药物：戊酸雌二醇是一种天然雌激素，可促进子宫内膜的生长和修复；黄体酮可以使子宫内膜由增生期转化为分泌期，为受精卵着床做好准备，也有助于受损子宫内膜的恢复；坤泰胶囊是一种中成药，具有滋阴清热、安神除烦的功效，对改善卵巢功能、促进子宫内膜修复有一定的作用。但使用药物时必须遵医嘱。
新冠后子宫内膜受损可以通过合理的饮食和适当的药物来促进修复。在日常生活中，应保证营养均衡，多摄入对子宫内膜有益的食物。若需要使用药物，一定要在医生的指导下进行，避免自行用药带来不良后果。如果子宫内膜受损情况严重或持续不恢复，建议及时到正规医院的妇产科就诊。