中医推荐的常用养生又治病的感冒药有感冒清热颗粒、银翘解毒片、藿香正气水、小柴胡颗粒、正柴胡饮颗粒等。
1. 感冒清热颗粒：主要由荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶等药物组成。具有疏风散寒、解表清热的功效，适用于风寒感冒，症状表现为头痛发热、恶寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。其方中药物多为辛温解表之品，能有效驱散风寒之邪，同时兼顾清热，在缓解感冒症状的同时，有助于身体恢复正气，达到养生的目的。
2. 银翘解毒片：成分包含金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉等。有辛凉解表、清热解毒的作用，常用于风热感冒，症状如发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛等。金银花和连翘是清热解毒的良药，薄荷等能疏散风热，全方对于风热之邪侵袭人体导致的感冒有很好的治疗效果，且在清热的过程中可调节人体的阴阳平衡，起到一定的养生作用。
3. 藿香正气水：由苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等多味中药制成。具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症状有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。在夏季暑湿天气中，人体容易感受暑湿之邪，藿香正气水可有效化解体内湿邪，调整肠胃功能，不仅治疗感冒，还能调理身体。
4. 小柴胡颗粒：主要成分是柴胡、黄芩、半夏、党参等。能解表散热、疏肝和胃，用于外感病，邪犯少阳证，症状为寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干等。该方和解少阳，调整人体的气机，使邪气得以疏散，正气得以恢复，对于感冒过程中出现的一些复杂症状有较好的疗效，同时有助于增强身体的抵抗力。
5. 正柴胡饮颗粒：由柴胡、陈皮、防风、芍药、甘草等组成。具有发散风寒、解热止痛的功效，适用于外感风寒初起，症状为发热恶寒、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等。其药性平和，对于体质较弱者感受风寒之邪引起的感冒较为适宜，在治疗感冒的同时不会过度损伤正气，起到养生治病的双重作用。
这些中医常用的感冒药各有其适用症状和功效，在感冒时可根据具体的症状表现来合理选择。但需要注意的是，用药应遵医嘱，尤其是在症状较为复杂或持续不缓解时，应及时到正规医院就诊，以便获得更准确的诊断和治疗。通过合理使用这些感冒药，既能治疗感冒疾病，又能在一定程度上起到养生的作用，促进身体的健康恢复。