老年人骨折后不做手术的康复方案包含固定制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、营养支持等。
1. 固定制动：对于骨折部位，可采用石膏、支具等进行固定，防止骨折端移位，为骨折愈合创造稳定的环境。固定期间要注意观察肢体的血液循环和感觉情况，避免因固定过紧导致不良后果。
2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀；按摩能改善肌肉的紧张状态，防止肌肉萎缩；红外线照射可促进局部新陈代谢，加快骨折愈合。这些物理治疗方法需在专业人员指导下进行。
3. 药物治疗：可使用碳酸钙、维生素 D 等促进钙吸收和沉积，有助于骨折愈合；布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能减轻疼痛和炎症；骨肽片等药物可促进骨细胞生长和骨痂形成。但药物使用需遵医嘱。
4. 康复训练：早期可进行肌肉的等长收缩训练，即在关节不活动的情况下，肌肉做有节奏的收缩和放松，防止肌肉萎缩。随着骨折愈合情况逐渐好转，可进行关节的屈伸活动训练，恢复关节的活动度。后期可进行一些负重训练，增强骨骼的强度，但训练强度要循序渐进。
5. 营养支持：保证摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复和骨折愈合。同时，要多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，维持身体正常的生理功能。
老年人骨折后，不做手术的康复方案是一个综合的过程，需要固定制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和营养支持等多方面的配合。在康复过程中，要密切关注骨折愈合情况和身体状况，如有异常应及时就医。同时，所有的康复措施都应在专业医生的指导下进行，以确保康复效果和安全性。
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