超过预产期未分娩，可尝试运动催生、药物催生、乳头刺激催生等方法。运动催生能促进胎儿下降和宫缩，药物催生可借助专业药物引发宫缩，乳头刺激催生则是通过刺激乳头来诱发内源性催产素释放。
1. 运动催生：散步是一种简单有效的运动方式，能帮助胎儿下降入盆，增加对宫颈的压力，从而促进宫缩。孕妇可在家人陪同下，每天散步30分钟到1小时，选择平坦、安全的道路。爬楼梯也有类似效果，通过上下楼梯的动作，使胎儿对宫颈产生更强烈的刺激，但要注意安全，速度不宜过快，避免过度劳累。瑜伽中的一些特定姿势，如猫式、蝴蝶式等，也有助于打开骨盆，促进分娩。不过，孕妇进行瑜伽练习时，需在专业教练的指导下进行，确保动作正确和安全。
2. 药物催生：催产素是常用的催生药物，它可以刺激子宫平滑肌收缩，模拟自然分娩时的宫缩。医生会根据孕妇的具体情况，通过静脉滴注的方式给予适量的催产素，并密切监测孕妇和胎儿的情况。前列腺素制剂也可用于催生，它能促进宫颈成熟，使宫颈变软、变薄，为分娩创造有利条件。常见的前列腺素制剂有米索前列醇等。使用这些药物时，必须在医院由专业医生操作，严格控制剂量和滴速，以确保母婴安全。
3. 乳头刺激催生：刺激乳头可以促使身体分泌内源性催产素，进而引起子宫收缩。孕妇可以用干净的毛巾轻轻擦拭乳头和乳晕，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。但要注意刺激的力度适中，避免损伤乳头。这种方法相对安全，但效果可能因人而异。
4. 饮食调整：虽然饮食不能直接催生，但合理的饮食有助于孕妇保持良好的体力和营养状态。可以适当增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，预防便秘，避免因便秘增加腹部压力而影响分娩。同时，要保证足够的水分摄入，维持身体的正常代谢。
5. 心理调节：孕妇的心理状态对分娩也有重要影响。过度焦虑和紧张可能会抑制宫缩，不利于分娩的顺利进行。孕妇可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解焦虑情绪，保持积极乐观的心态。家人也应给予孕妇更多的关心和支持，帮助其树立信心。
超过预产期未分娩时，孕妇可根据自身情况，在医生的建议下选择合适的催生方法。运动催生、药物催生和乳头刺激催生等方法各有特点，但都需要谨慎使用。同时，饮食调整和心理调节也不容忽视。如果孕妇对催生方法有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以确保母婴安全。