职场人胸前起疙瘩可能由多种因素引起，如内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、清洁不到位、饮食不健康等。解决方法包括调整生活习惯、合理用药、注意皮肤护理等。
1. 内分泌失调：职场人工作压力大，生活节奏快，容易导致内分泌失调，进而引起胸前起疙瘩。长期熬夜、精神紧张会使体内激素水平失衡，雄激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔形成疙瘩。要养成规律的作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜。可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，调节内分泌。
2. 皮脂腺分泌旺盛：胸部皮肤的皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，油脂无法正常排出，就会形成疙瘩。平时应选择透气性好的衣物，避免穿紧身、不透气的衣服，减少胸部皮肤的闷热和潮湿。
3. 细菌感染：皮肤表面的细菌感染也可能导致胸前起疙瘩。常见的细菌如痤疮丙酸杆菌，在油脂分泌过多的环境中容易大量繁殖，引发炎症。可以使用含有抗菌成分的清洁产品，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰的沐浴露或护肤品，抑制细菌生长。
4. 清洁不到位：日常清洁不彻底，胸部皮肤的污垢、油脂和角质堆积，会堵塞毛孔，诱发疙瘩。要注意胸部皮肤的清洁，每天用温水清洗胸部，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。
5. 饮食不健康：经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会加重皮脂腺的分泌，增加起疙瘩的几率。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，减少辛辣、油腻、甜食的摄入。
6. 合理用药：如果疙瘩比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。外用药物如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等，能够调节毛囊角化、抗炎杀菌。口服药物如丹参酮胶囊、异维A酸软胶囊等，可减少油脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌。但用药必须遵医嘱。
7. 注意皮肤护理：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用油性化妆品。定期去角质，促进皮肤新陈代谢，但去角质不宜过于频繁。
职场人胸前起疙瘩是由多种因素共同作用导致的。要解决这个问题，需要从调整生活习惯、合理用药、注意皮肤护理等多方面入手。养成良好的生活和饮食习惯，保持皮肤清洁，必要时在医生指导下合理用药，才能有效改善胸前起疙瘩的情况。