解决宝宝37.5℃发烧难题，可采用物理降温、补充水分、调整衣物、保证休息、合理用药等方法。

1. 物理降温：宝宝体温37.5℃属于低热，可先采用物理降温的方法。用湿毛巾给宝宝敷额头，每5 - 10分钟更换一次，有助于散热。也可以使用退热贴，贴在宝宝额头，通过凝胶中水分汽化带走热量，达到降温目的。还可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。

2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失较多，及时补充水分很重要。可以多给宝宝喝温开水，也可以适量喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能补充维生素，促进新陈代谢，帮助身体散热。

3. 调整衣物：要注意给宝宝穿着合适的衣物，不宜过厚或过紧。如果穿得过多，不利于散热，会使体温进一步升高；但也不能穿得过少，以免宝宝着凉。应选择宽松、透气的棉质衣物，利于宝宝身体散热。

4. 保证休息：让宝宝保证充足的休息，有利于身体恢复。为宝宝创造一个安静、舒适的休息环境，减少外界干扰。充足的睡眠可以使宝宝的身体得到恢复，增强免疫力，对抗疾病。

5. 合理用药：如果宝宝发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，可在医生指导下合理使用药物。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、小儿柴桂退热颗粒等。但需注意，必须遵医嘱用药，不能自行给宝宝服用药物。

当宝宝出现37.5℃发烧的情况，家长不必过于惊慌，可先采用物理降温、补充水分、调整衣物、保证休息等方法进行处理。若发烧情况没有改善或伴有其他严重症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

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