睡眠不好可能由肠胃问题引发，如消化不良、胃肠动力不足、胃肠炎症、胃肠功能紊乱、肝胆脾胃不和等。舒肝和胃丸等药物可在一定程度上改善相关状况。
1. 消化不良：当人体出现消化不良时，食物在胃肠道内不能及时被消化和排空，会导致胃部胀满不适。这种胀满感会使人在睡眠过程中感觉不适，难以进入深度睡眠状态，从而影响睡眠质量。长期消化不良还可能引发其他肠胃问题，进一步加重睡眠障碍。
2. 胃肠动力不足：胃肠动力不足会使食物在胃肠内的蠕动速度减慢，食物长时间停留在胃肠道中。这不仅会导致腹胀、腹痛等症状，还可能引起恶心、呕吐等不适，这些身体上的不适会干扰正常的睡眠节律，使人容易在夜间醒来，或者难以入睡。
3. 胃肠炎症：胃肠炎症会引起胃肠道黏膜的损伤和炎症反应，导致腹痛、腹泻、恶心等症状。这些症状在夜间可能会更加明显，因为夜间人体的迷走神经兴奋，会使胃肠道的敏感性增加。炎症的刺激会使人感到身体不适，从而影响睡眠。
4. 胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱会导致胃肠道的正常蠕动和消化功能失调，出现便秘、腹泻交替等症状。这种不规律的胃肠功能会影响人体的生物钟，进而影响睡眠。同时，胃肠功能紊乱还可能与精神因素有关，而睡眠不好又会反过来加重精神压力，形成恶性循环。
5. 肝胆脾胃不和：从中医角度来看，肝胆脾胃不和会影响人体的气血运行和脏腑功能。肝脏主疏泄，脾胃主运化，当肝胆脾胃的功能失调时，会导致气机不畅，出现胁肋胀痛、胃脘胀满等症状。这些症状会影响人的情绪和睡眠，使人容易出现焦虑、失眠等问题。
对于因肠胃问题导致的睡眠不好，可以使用一些药物进行改善。舒肝和胃丸具有舒肝解郁、和胃止痛的功效，能够调节肝胆脾胃的功能，缓解胃脘疼痛、食欲不振等症状，从而改善睡眠。此外，保和丸可以消食导滞，促进食物的消化和吸收，减轻胃肠负担，对改善睡眠也有一定帮助。香砂养胃丸能够温中和胃，对于脾胃虚寒引起的肠胃不适和睡眠问题有较好的疗效。需要注意的是，使用这些药物时应遵医嘱。
睡眠不好与肠胃问题密切相关，消化不良、胃肠动力不足、胃肠炎症、胃肠功能紊乱、肝胆脾胃不和等都可能导致睡眠障碍。通过合理使用舒肝和胃丸、保和丸、香砂养胃丸等药物，并遵医嘱进行治疗，可以在一定程度上改善肠胃问题，从而提高睡眠质量。如果睡眠问题持续不缓解，建议到正规医院的消化内科或中医内科就诊。