小米有利于辅助起到降火作用。但对于身体有异常表现者，还应前往医院。

小米属于常见的粗粮，含有多种营养物质，比如维生素、微量元素、淀粉等，适当吃有利于补充身体所需营养，维持身体正常机能。由于小米属于凉性食物，因此适当吃小米粥或者是小米制作成的食物，可以辅助起到降火的作用。但对于已经出现口舌生疮、便秘、失眠、口臭等情况的患者，单纯通过吃小米并不能够起到治疗作用，应在医生指导下应用药物缓解。

饮食方面丰富多元化，能够防止营养物质缺乏，对健康产生影响，但不建议过多吃辣椒、咸菜等食物，还要养成良好的饮食习惯，如少吃多餐、细嚼慢咽。

（责编：苏雅婷 ）