髋关节和膝关节黏连可能是由于长时间的制动或术后康复锻炼不充分所导致。可通过适度锻炼、物理治疗、手法复位、针灸治疗、手术等方式进行治疗。

1、适度锻炼：若髋关节及膝关节黏连程度较轻或处于早期可及时进行适当的主动或被动的功能锻炼进行缓解。

2、物理治疗：患者可通过借助物理器械如超声波、超短波等进行治疗来缓解黏连关节的局部血液循环，增加黏连关节的活动度。

3、手法复位：若患者黏连情况较为严重，活动程度困难。可在麻醉或肌肉放松状态下进行手法复位。

4、针灸治疗：可在患处进行针灸治疗松解粘连，还可配合按摩进行缓解。

5、手术：若物理治疗及手法复位治疗效果较差需进行手术治疗，可前往医院进行小针刀松解粘连。

患者在出现髋关节及膝关节粘连后，请及时前往医院进行干预治疗。不可盲目进行康复治疗。

（责编：苏雅婷 ）