肩关节和膝关节疼可能是过度劳累、软组织损伤、骨关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，建议患者及时去正规医院就诊，根据病因治疗。

1、过度劳累：如果近期患者做了爬山或者是大量运动等锻炼，在身体过度劳累的情况下，可能会导致大量乳酸沉积，在肌肉当中对局部肌肉造成刺激，进而也会伴随膝关节和肩关节疼痛，可以通过适当休息改善。

2、软组织损伤：如果在生活当中没有注意肩关节和膝关节局部保护工作，受到外力损伤之后，里面软组织受损，会伴随局部肿胀和疼痛，可以遵医嘱使用跌打丸、大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物治疗，具有活血化瘀和止痛作用。

3、骨关节炎：属于退行性病变，可能是年龄增长引起，会使肩关节和膝关节关腔骨骼间隙变窄，通常会伴随肿胀和疼痛现象，可以遵医嘱使用洛索洛芬钠片、吲哚美辛肠溶片、尼美舒利片等药物治疗，具有镇痛作用。

4、风湿性关节炎：是风湿免疫科疾病会伴随肩关节和膝关节疼痛，甚至会影响到关节正常活动，可以通过微波理疗和红外线理疗改善，能够促进血液循环减轻疼痛。

5、痛风性关节炎：是患者体内尿酸水平升高引起的一种疾病，尿酸盐沉积在膝关节和肩关节等部位会引起局部疼痛，患者可以遵医嘱使用别嘌醇片、苯溴马隆片、非布司他片等药物治疗，具有降低尿酸作用。

患者在治疗疾病期间，需要注意规律作息，避免经常熬夜，否则会影响身体健康。

（责编：苏雅婷 ）