油茶果是油茶树上的果实，性平、味苦，归脾、胃、大肠经，其作用与功效有降血压、抗氧化、降血脂、改善血液循环、促进消化等。如食用油茶果后出现不良反应，需迅速就医处理。

1、降血压：油茶果中含有油茶黄酮成分，对血管起到扩张作用，能够促进血液循环，达到降血压的效果。

2、抗氧化：油茶果中包含多酚类化合物及维生素E等成分，均能起到抗氧化作用，能够清除身体内部的自由基，可以预防及延缓衰老。

3、降血脂：油茶果可以降低血脂水平，因为油茶果中含有丰富的植物蛋白及植物纤维素，适当补充能够促进血脂代谢，控制血脂水平。

4、改善血液循环：多酚类化合物及维生素C等成分均能够增强血管弹性，而油茶果中含有丰富的多酚类化合物及维生素C，能够促进血液循环，对心血管疾病起到预防作用。

5、促进消化：油茶果中包含天然油脂，摄入体内后能够润肠通便，在一定程度上改善消化功能。

如自身属于过敏体质，一般不建议吃油茶果，以免引起过敏反应，影响自身健康。

（责编：苏雅婷 ）