胰岛果是一种药食同源的植物，富含天然的胰岛素，具有补充营养、促进消化、保护胰岛细胞、降低血脂、降低血糖的功效与作用。

1、补充营养：胰岛果中含有多种营养成分，如维生素C、蛋白质、钾、钠等，适量吃可以补充机体所需要的营养物质，对机体健康有一定的好处。

2、促进消化：胰岛果中含有丰富的膳食纤维，食用后可以刺激胃肠蠕动，加快食物消化速度，促进胃肠排空。

3、保护胰岛细胞：胰岛果中含有抗氧化物质，适量吃可以提高胰岛细胞分泌功能，减少胰岛细胞受损。

4、降低血脂：胰岛果中含有丰富的不饱和脂肪酸、黄酮类等成分，适量食用可以帮助减少血液中的甘油三酯，从而达到降低血脂的效果。

5、降低血糖：胰岛果中富含的天然胰岛素可以有效的调节血糖值，对降低血糖起到一定的辅助作用。

需要注意，胰岛果中含有的淀粉较多，食用后容易出现腹部胀气现象，所以不宜多吃，若食用后身体出现不适症状，应立即就医诊治。

（责编：苏雅婷 ）