金针菇的根一般不能吃,在吃之前建议把根切掉,具体的情况可以咨询营养师或医生。
金针菇属于菌菇类型,金针菇中含有丰富的氨基酸和维生素等营养成分,可以促进身体的代谢,对人体的细胞发育有很大的好处。但是金针菇的根一般不能吃,因为金针菇的根在生长的过程中,会吸收到土壤中的污染物质,比如砷元素和汞元素等有害物质,不容易清洗干净,可能会对人体健康产生影响。另外,金针菇的根部通常比较坚硬,而且有较多的木质素和纤维素,不仅影响口感,可能还会难以消化。
平时要注意饮食的卫生,避免吃生冷或没有煮熟的食物,比如生鱼片或牛蛙等。