可以吃甘蔗。

建议用量：200g/天

妊娠晚期也要注意多种水果的补充，甘蔗是比较常见的一种水果，其中含有丰富的有机酸、脂肪、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，食用后容易被机体吸收利用，补充孕妇对营养物质的需求，有利于胎儿的发育。另外，当中的水分含量比较高，也能够补充体内的水分，促进机体的新陈代谢，帮助体内的代谢产物排出。

甘蔗能直接食用或者榨汁，选择在餐后，并没有特殊的饮食禁忌，可以和多种食物搭配。但是注意，糖尿病患者、龋齿患者不能吃，当中的糖分含量比较高，有可能会影响到病情的恢复。

妊娠晚期要根据自身的情况适当走动，要做好自身的保暖措施，也要定期前往医院完善产前检查。饮食上面可以吃胡萝卜、菠菜、苹果等食物，避免浓茶、咖啡、辣椒等刺激性的食物。

（责编：苏雅婷 ）