可以适量吃猪血。

建议用量：100-150g/天

在妊娠期间受到血容量改变的因素影响时，容易发生贫血现象。猪血属于比较常见的一种食物，含有丰富的铁元素，适量吃可以补充机体所需要的造血原材料，能够缓解贫血现象。此外，猪血当中还含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，可以补充胎儿生长发育期间所需要的营养成分。

猪血可以通过炒、炖等方法食用，但不宜和海带、黄豆等食物同食。海带属于一种碘含量比较高的食物，若与猪血同时可能会导致便秘。黄豆当中含有丰富的蛋白质和氨基酸等成分，若两者同食可能会诱发消化不良。高胆固醇血症患者、高血压患者一般不建议吃猪血，猪血当中的胆固醇含量比较高，如果盲目吃可能会对疾病的控制造成不良影响。

妊娠晚期需要更加注意身体的情况，还需要多观察胎动。如果出现腹痛、羊水流出等现象，需要在家人陪同下及时就医。

（责编：苏雅婷 ）