维生素E并不存在早上吃好还是晚上吃好的说法。

维生素E属于溶脂性维生素，对于服用的时间并没有特殊要求，无论是在早上吃还是晚上吃，均不影响有效成分的发挥。但应注意由于维生素E吸收的特殊性，因此通常建议在饭后服用。搭配脂质物质一起摄入时，不仅有利于维生素E成分的吸收，还可以避免有效成分对胃肠道造成刺激，能降低恶心、呕吐等胃肠道反应的发生几率。此外，身体情况不同，所使用的剂型不同，用药和用量也会有所差异，具体的服用方法建议听从专业医生指导。

维生素E的作用虽然比较多，但如果大剂量长期应用，可能会造成血小板凝聚和血栓形成。为提高用药的安全性，建议在专业医生指导下使用。

（责编：苏雅婷 ）